Huminto sa paninigarilyo, kumikinang: kung paano binabago ng kanal ang iyong balat

Ang pagtigil sa paninigarilyo ay isa sa mga pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin para sa iyong pangkalahatang kalusugan - ngunit alam mo bang gumagana din ito ng mga kababalaghan para sa iyong balat? Mula sa pagkabulok at mga wrinkles hanggang sa mga breakout at pinalaki ang mga pores, ang paninigarilyo ay tumatagal ng isang malubhang toll sa iyong kutis. Gayunpaman, sa sandaling huminto ka, ang iyong balat ay nagsisimulang gumaling. Narito kung paano mapapabuti ng pagtigil ang paninigarilyo sa iyong balat at kung ano ang maaari mong gawin upang suportahan ang proseso.

Ang mga benepisyo ng balat ng pagtigil sa paninigarilyo

Mas maliwanag, mas kahit na tono ng balat

Ang paninigarilyo ay nag -aalis sa iyong balat ng oxygen, ginagawa itong mukhang mapurol, madilaw -dilaw, at walang buhay. Kapag huminto ka, ang iyong sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti, naghahatid ng mas maraming oxygen at nutrisyon sa iyong balat. Sa paglipas ng panahon, ang iyong kutis ay mababawi muli ang likas na ningning at malusog na glow.

Mas kaunting mga wrinkles at firmer na balat

Ang mga sigarilyo ay bumabagsak sa collagen at elastin, na mahalaga para mapanatili ang firm ng balat at makinis. Ito ay humahantong sa napaaga na mga wrinkles, lalo na sa paligid ng bibig at mata. Kapag huminto ka, ang kakayahan ng iyong balat na ayusin ang sarili ay nagpapabuti, nagpapabagal sa pagbuo ng wrinkle at kahit na lumambot ang mga umiiral na linya.

Pinong mga pores at balanseng paggawa ng langis

Ang mga lason sa mga sigarilyo ay nag -trigger ng labis na paggawa ng langis, na maaaring lumitaw ang iyong mga pores. Pagkatapos ng pagtigil, ang paggawa ng langis ay nagpapatatag, na humahantong sa isang makinis, mas pino na texture sa balat.

Nabawasan ang pamamaga at acne

Ang paninigarilyo ay nag -uudyok ng pamamaga, na maaaring magpalala ng acne, rosacea, at iba pang mga isyu sa balat. Pagkatapos ng pagtigil, ang balat ay nagiging hindi gaanong reaktibo, na humahantong sa isang mas malinaw at kalmado na kutis.

Mas mabilis na pagpapagaling at mas mahusay na pag -aayos ng balat

Ang mga sigarilyo ay nagpapabagal sa kakayahan ng iyong katawan na pagalingin ang mga sugat, na ang dahilan kung bakit ang mga naninigarilyo ay madalas na nakakaranas ng pagkaantala ng pagbawi mula sa mga scars ng acne, pagbawas, at kahit na mga kosmetikong pamamaraan. Pagkatapos huminto, ang mga proseso ng pag -aayos ng iyong balat ay bumilis, na tinutulungan itong bounce pabalik nang mas mabilis.

Mga tip sa skincare para sa pagbawi sa post-smoking

Upang suportahan ang iyong balat pagkatapos ng pagtigil sa paninigarilyo, isaalang -alang ang sumusunod:

Magiliw na paglilinis- Gumamit ng banayad na paglilinis ng umaga at gabi upang alisin ang mga impurities at labis na langis nang hindi hinuhubaran ang kahalumigmigan.

Hydration at kahalumigmigan- Ang balat ay maaaring makaramdam ng tuyo sa mga unang yugto ng pagtigil. Pumili ng isang moisturizer na may hyaluronic acid o gliserin tuladAng ZQ-2 ay may suweroUpang mapanatili ang hydration at maiwasan ang pagkatuyo.

Proteksyon ng Antioxidant- Isama ang mga produktong skincare na mayaman sa bitamina C, bitamina E, at green tea extract tulad ngZQ-II Vit-C whitening maskUpang matulungan ang neutralisahin ang mga libreng radikal at ibalik ang ningning.

Pang -araw -araw na paggamit ng sunscreen- Dahil ang pagtigil ay maaaring gawing mas sensitibo ang balat sa pagkakalantad ng UV, mag -applyZQ-II Sunblock CreamAraw -araw upang maprotektahan laban sa pagkasira ng araw at pigmentation.

Regular na pag -iwas- Gumamit ng isang banayad na exfoliant tuladZQ-II Mandelic Acid Renewal SerumMinsan o dalawang beses sa isang linggo upang alisin ang mga patay na selula ng balat at itaguyod ang pag -renew ng cell, pagpapabuti ng texture at tono ng balat.

Diyeta na mayaman sa nutrisyon- Suportahan ang pagbawi ng balat sa pamamagitan ng pag -ubos ng mga pagkaing mataas sa mga bitamina at antioxidant, tulad ng mga prutas, gulay, at mga mani.

Sapat na pagtulog- Payagan ang balat na magbagong muli nang magdamag sa pamamagitan ng pagtiyak ng pitong hanggang siyam na oras ng kalidad ng pagtulog bawat gabi.

Manatiling nakatuon sa pagtigil

Ang pagtigil sa paninigarilyo ay maaaring maging mahirap, ngunit ang pangmatagalang mga benepisyo para sa parehong kalusugan at balat ay makabuluhan. Kung kinakailangan, humingi ng suporta mula sa mga kaibigan, pamilya, o propesyonal na mapagkukunan, at isaalang -alang ang mga pagpipilian sa kapalit ng nikotina upang mapagaan ang paglipat.

Ang pagtigil sa paninigarilyo ay hindi lamang tungkol sa mas mahusay na kalusugan - ito rin ang tungkol sa mas mahusay na balat. Sa paglipas ng panahon, mapapansin mo ang isang mas maliwanag na kutis, mas kaunting mga wrinkles, at pinabuting texture ng balat. Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang pare -pareho na gawain sa skincare at isang malusog na pamumuhay, ang iyong balat ay unti -unting mababawi ang natural na ningning at pagiging matatag.